こんにちは！富士宮で「味処拓兵衛」という居酒屋経営させていただいている、篠原拓也です！

ぼくは今、『安心安全な食』と『ファスティング』を日本の文化にするために様々な形で活動させて頂いております。
「ファスティング」とは、簡単に言うと、「安全な断食や減食」。

今回、食とファスティングを楽しく学ぶホームパーティー形式イベント「美人の食卓」を、8/3（月）に行わせていただきます。
「美人の食卓」とは、安心・安全な無添加・無農薬・化学調味料ゼロなどの食材を使って、みんなでワイワイ料理を作り、作った料理をみんなで楽しく食べながら「食やファスティング」について学べる、ホームパーティー感覚の、「より美しくより健康、そして自由自在な人生」を求める方へ向けたイベントです。

何をするかというと、
まず、健康に育った食材を使って、ご家庭にある調理器具を使い、ご自宅でも簡単にできる「素材本来の味を活かした健康料理」を、1時間くらいの間に参加者様みんなで作ります。(※「料理教室」とは違い、みんなでワイワイ楽しむ「調理実習」のような雰囲気です！）

そして、みんなで作った料理を食べながら、食やファスティングについての正しい知識を、様々な情報を交えながらお伝えします。
食事のあとは、食やファスティングなどについて更に聞きたい方への質疑応答の時間も用意しております！

「美人の食卓」主催者の篠原拓也です！

気になるメニューは・・・・

・無農薬野菜を使ったお味噌汁やサラダ
　→お味噌汁は極力水は使わずに野菜の水分で作ります。もちろんサラダに使うドレッシングも無添加。

・手軽に炊ける玄米
　→玄米の正しい洗い方をお伝えします。

・超簡単！無添加麻婆豆腐
　→「超簡単」の理由は来た人だけにお伝えしま～す！

・シュウマイやギョーザ
　→国産のお肉こだわったシュウマイやギョーザです。

＜前回の「美人の食卓」の様子＞

みんなで楽しく料理します！

完成！！

お食事しながら、ファスティングについてみんなで学びます！

＜ご予約・お問合せ方法＞
TEL：090-2773-0329
メール：takube.1105@docomo.ne.jp
LINE ID:t.s1105
FACEBOOK:篠原拓也
ご質問や不明点もお気軽にご連絡ください！

「美人」の食卓・・・という名前ですが、男性でも参加可能です！

〈ぼくのファスティング体験談〉
約一年半で4度のファスティングを行い、
・体重は約8kg減
・お肌がスベッスベッに！
・食べてないのに出るものは出る（宿便）
・視界が明るくなり、なんとも言えない爽快感
・味覚が正常に戻った
・身体も心もスッキリ！
・「食」というものに、改めて深〜く感謝できるようになりました。

↓ぼくのファスティングビフォーアフター写真です！

＜拓兵衛　外観（路地で分かりづらいため、迷ったらお気軽にお電話ください)＞